الكريم السحرى لحل مشكلة الكرش عند النساء والرجال

الكرش

الكرش او مايسمى علميا بالسمنة البطنية اى تراكم الدهون فى منطقة البطن

وهذه الدهون هى نوعان

الاول

 -الدهون الجلدية وتلك التى تتكون تحت الجلد مباشرة

الثانى

 - الدهون الحشوية وتلك التى تتكون حول الامعاء


سبب ظهور الكرش

العادات الغذائية السيئة وتناول الوجبات السريعة والاكثار من تناول الدهون والمشروبات

الغازية


هل يمكن التخلص من الكرش فى اسبوع

علميا ده امر مستحيل ... خصوصا ان دهون منطقة البطن بتحتاج وقت طويل للتخلص منها

وافضل وسيلة هى انقاص الوزن بشكل عام لانه من الصعب تخسيس منطقة البطن دونا عن باقى الجسم

وبشكل عام ينصح  الاطباء بتناول الالياف بكثرة لانها تعطى الاحساس بالامتلاء والشبع

مع تقليل عدد السعرات الحرارية فى الوجبة الواحدة

وممارسة رياضة المشى او الجرى

-تناول كميات كافية من البروتين الذى بدوره يذيد من الاحساس بالشبع

-التقليل من تناول السكريات والوجبات السريعة

- النوم لوقت كاف

- تجنب القلق والخوف

-تجنب التدخين حيث انة يرتبط مع زيادة نسبة الدهون فى الجسم


افضل كريم لازابة دهون البطن (الكرش )

هو كريم الزنجبيل حيث انه له مفعول سحرى فى اذابة دهون البطن

وينصح باستخدامة يوميا حيث يتم دهن المنطقة المراد تخسيسها بالكريم السحرى

بطريقة دائرية ويترك لمده ساعتين على ان يتم الحرص على تدفئة المنطقة المدهونة بالكريم

للحصول على افضل نتيجة ممكنة

الكريم له مفعول سحرى فى ازابة الدهون خصوصا فى منطقة البطن

اذا ماتم استخدامة باستمرار مع الحفاظ على نظام غذائى صحى وممارسة التمارين الرياضية

الطريقة السحرية لعمل كريم الجنزبيل حصريا من سهراية نيوز لكم خصيصا

المكونات

- 3 معالق زنجبيل طازج مبشور

- كوب ماء

-ملعقتان مع الخل السحرى ( خل التفاح )

-ملعقتين ماء ورد

- ملعقتين زيت اللوز الحلو

- ثلاث معالق كبيرة من كريم الجلسوليد

طريقة التحضير

يُوضع الزنجبيل المبشور، والماء على نار عالية حتّى يصل المزيج إلى درجة الغليان،

 ويقل الماء إلى مقدار ربع كأس. يُترك المزيج جانباً حتّى يبرد تماماً، ثمّ يُصفى، 

ويُضاف له الخل، وماء الزهر، وزيت اللوز، بالإضافة إلى كريم الجلسوليد

. يُخلط المزيج جيّداً حتّى يصبح على شكل كريم متجانس القوام.


فوائد كريم الزنجبيل

من اهم فوائد كريم الزنجبيل علاج حب الشباب، وتنظيف البشرة، . مكافحة التجاعيد وإزالة السموم المتواجدة فيها، وبالتالي منع الشيخوخة. شفاء الجلد من الحروق والجروح. تفتيحها، وإزالة الندبات،

أضرار كريم الزنجبيل

كعرض جانبى  قد يتسبب كريم الزنجبيل ب الاسهال او الحرقة

ولكنها نادرة الحدوث .

تخلصى من الكرش فى اسبوع




google-playkhamsatmostaqltradent